Werden Entspannungsstrategien in den Alltag integriert bzw. bewusste Entspannung in besonders angespannten Situationen angewendet, kann Stress und Belastung entgegengewirkt und die Konzentrations- und Leistungsfähigkeit verbessert werden. Hierdurch wird ein verbesserter Umgang mit der Depression und mit Belastungen ...

Unsere Depressionsinformationsgruppe für Menschen mit eigener Depressionserfahrung orientiert sich an einem Konzept das vom Deutschen Bündnis gegen Depression e.V. sowie der Techniker Krankenkasse entwickelt wurde und umfasst 6 Gruppensitzungen zu jeweils 90 Minuten. In diesen wird über die Symptomatik von Depression ...

In Freiburg wurde ein inklusiver Chor ins Leben gerufen und hat mit elf Sängerinnen und Sängern, von denen fünf sehbehindert sind, gestartet. Es werden noch weitere Mitsänger gesucht. Gesungen werden einfache Stücke aus Jazz, Pop, Folk, Klassik. Jeder kann seine Wünsche einbringen. Geprobt wird ohne Noten, dafür ...

Wir treiben Sport mit Schwerpunkt Judo. Für Kinder, Jugendliche und Erwachsene. Außerhalb der Ãœbungsabende treffen wir uns zu Sportarten unserer Mitglieder. Dazu stellen wir uns auf Inliner, auf Ski, klettern auf Felsen im Freien oder in der Halle, setzen uns auf Mountainbikes, in Kanus oder an ein ...